7步挽回男友或女友(挽回教程)

如下是教程的大纲，内容持续更新中。

概述

第一阶段：理解分手状况

• 常见分手原因
• 加剧破裂行为
• 破裂阶段模型

第二阶段：重新审视关系

• 爱与欲望
• 沟通质量矩阵
• 责任权力与利益
• 责任感与主动精神
• 成熟度与成熟度组合
• 评估你的吸引力
• 成长型关系
• 待完成

第三阶段：应对心理危机

• 待完成

第四阶段：应急关系处理

• 待完成

第五阶段：重新规划自我

• 待完成

第六阶段：升级内政外交

• 待完成

第七阶段：重塑亲密关系

• 待完成